Rickard Sundin

Rickard S

Jigo waza

1. Stryptag framifrån

Ko soto gari, ude hishigi hiza gatame

2. Stryptag bakifrån

Koshiki taoshi, ude hishigi hiza gatame

3. Stryptag med armen

Hiza kansetsu waza, ude henkan gatame

4. Kravattgrepp från sidan

Frigöring, okuri ude gatame

5. Grepp i kläderna

… med tryck - seoi nage, ude hishigi hiza gatame

6. Försök till kast

Försök till ko soto gake - hane goshi, ude hishigi hiza gatame

7. Livtag framifrån med upplyft

Koshi guruma, ude hishigi hiza gatame

8. Livtag bakifrån med upplyft

Hiza kansetsu waza, ude henkan gatame

9. Angrepp mot liggande

Slag mot liggande sittande vid sidan - jodan uchi uke, nedtryckning, ude henkan gatame

10. Angrepp mot liggande

Stamp mot huvudet - hiza kansetsu waza, ude henkan gatame

11. Angrepp med slag

Rakt slag - jodan soto uke, koshiki taoshi

12. Angrepp med spark

Kakato geri - gedan soto uke, jodan tski, ko soto gari, ude hishigi hiza gatame

13. Angrepp med påk

Grepp i kläderna och påkhot - waki gatame, ude osae

14. Angrepp med påk

Påkslag forehand, blockera med arm och påk, ude garami, ude henkan gatame

15. Angrepp med påk

Påkslag forehand, backhand - tsuri ashi, blockera med påk, koshi otoshi, ude hishigi hiza gatame

16. Angrepp med kniv

Knivhugg från sidan - chudan uchi uke, jodan tski, kuzure ude garami, ude henkan gatame

17. Angrepp med kniv

Grepp runt nacken och knivhugg underifrån - chudan soto uke, kote gaeshi, ude hishigi hiza gatame

18. Angrepp med kniv

Grepp i kläderna och knivhot - koshi otoshi, empi uchi

19. Ingripa mot

Knuff och spark mot tredje person - kakato geri, irimi nage, ude hishigi hiza gatame

20. Angrepp av två motståndare

Livtag bakifrån och rånförsök framifrån, svingslag - frigöring, kaiten nage, o soto otoshi, ude hishigi hiza gatame

21. Angrepp av två motståndare

Grepp i två handleder och angrepp från sidan - yoko geri, frigöring med knä, kote mawashi

Renraku waza

1. Valfri kombination

Stryptag framifrån, livtag - kote gaeshi, o goshi, ude hishigi hiza gatame

2. Valfri kombination

Stryptag bakifrån, hiza geri - mae sabaki, gedan juji uke, koshi otoshi, ude henkan gatame

3. Valfri kombination

Stryptag med armen - frigöring, yoko guruma, ude henkan gatame

4. Valfri kombination

Svingslag - uke otoshi, tai otoshi, ude hishigi hiza gatame

5. Valfri kombination

Rakt slag, stoppa benet - jodan soto uke, koshiki taoshi, kuzure te guruma, ude hishigi hiza gatame

6. Valfri kombination

Påkslag forehand, blocka benet - morote jodan uke, hiza geri, ouchi gari, ude hishigi hiza gatame

7. Valfri kombination

Grepp i kläderna med tryck, okuri ashi barai - seoi nage, yoko wakare, ude henkan gatame

8. Valfri kombination

Livtag - tate hishigi, sumi gaeshi, ude henkan gatame

Jigo waza ur graderingsystemet

1. Svingslag, backhand

Ju morote jodan uke, ude osae, ude osae gatame (Gult #17)

2. Svingslag

Morote jodan uke, o soto osae, ude henkan gatame (Orange #13)

3. Svingslag, backhand

Ju morote jodan uke, kote gaeshi, kote gaeshi gatame (Grönt #12)

4. Livtag, över armarna framifrån

O goshi, ude hishigi hiza gatame (Blått #6)

5. Försök till stryptag

Uki otoshi, ude henkan gatame (Brunt #2)

6. Stryptag, med armen med drag

O soto otoshi, ude henkan gatame (Brunt #3)

7. Svingslag

Ju jodan uchi uke, uki otoshi, ude henkan gatame (Brunt #11)

8. Stryptag, bakifrån

Sukui nage, ude hishigi hiza gatame (1 dan #3)

9. Svingslag

Morote jodan uke, hiza geri, tai guruma, ude henkan gatame (2 dan #12)

10. Knivhot, från sidan

Hiza geri, ude gatame, ude hiza osae gatame (3 dan #14)